Una primavera, una Josefina y una marziana retoña

Tu llenaste siempre mi corazón (y hoy dejas sola mi habitación)
 y no te excusas...

¿ por qué te marchas ?

Si me escribe el tiempo responderé (que sigo solo y sin comprender)

Por qué siempre te fallé ? No lo sé...

Y aún estás herida y sin razón me escapo, perdiste más tiempo... quizás fue todo en vano esta vez.

Y no estás y le pedí al tiempo que te traiga de nuevo a mi lecho y aún así te vas de mí y me duele...

Hoy resigno todo, me voy con vos y dejo atrás mis deseos y no regreso jamás a este error.

Y aún estás herida y sin razón me escapo, perdiste más tiempo... quizás fue todo en vano esta vez.

Y no estás y le pedí al viento que te traiga de nuevo a mi lecho y aún así te vas de mí y me duele...

Cómo hago para no extrañarte más ni sentir que me duele ? 

Cómo hago para no escucharte más ?
(me cansé)

Límites, límites, límites. De qué putos límites estamos hablando? Límites totalmente visibles, escondidos, implícitos, impuestos, supuestos? No lo sé, vivo dentro de los límites, vivo adentro de un cuadrado totalmente limitado por MIEDO, SOLEDAD, VERGÜENZA y... y qué? Tampoco lo sé. Qué genial, no sé ni dónde estoy parada. Back to the start.

Superación, mirar hacia adelante, dejar el dolor atrás, equilibrarse (interiormente), dejar lo peor, tomar lo mejor, arriesgar, perder, ganar, emoción, sonreír, felicidad, correr como el viento de otoño, unirse a las hojas, acariciar almas, cerrar las ventanas, matar al viento.

Y no lo entiendo, pasé tantos años observando el comportamiento de las personas, viendo cómo se relacionan (gracias Principito por dejarme mirar mejor), y nunca los termino de entender... piden, obtienen, consiguen, se regocijan en sus victorias, pero siguen sintiéndose vacíos. ¿Por qué? ¿Por qué ALGO nunca alcanza y NADA nunca es suficiente? Creo saber por qué... "ALGO" suena a poco, a las personas les parece malo tener poco. Hablando de amor y amistad... creo que mejor que ser dueño de un corazón es pertenecer a uno, sentir que se forma parte, que se ayuda a llenar aunque sea UNO de los vacíos internos de una persona. A la mayoría de la gente le gusta jugar al TODO por el TODO, a dar TODO y recibir TODO a cambio y allí reside el (creo yo) peor error de ellos, causante de todas las decepciones y desilusiones, de las tristezas y las pocas ganas. Nunca va a existir una persona igual a otra, forget it, nunca se va a recibir a cambio lo mismo que se dio, quizás sí, pero nunca en las mismas proporciones, los desequilibrios están en cada cosa de la vida, es cada momento... una vida equilibrada al 1OO% no es una vida, es una rutina.

Pensar, reflexionar, recordar una sonrisa, que el alma sonría, contar segundos, esperar momentos, entregar un corazón, recibir, guardar (atesorar), ocupar espacio, ocupar pensamientos, ocupar sentimientos, compartir la mente, regalar tiempo, invertir, convertir, dejar de pensar, entregarse.

No adueñarse, dejarse pertenecer. Y quizás recién ahora el sentido de pertenecer... ser alguien y no algo, tener un nombre dentro de la vida de alguien, sentirse alguien dentro de la vida, sentirse especial, sentirse diferente. Eso necesitamos todos, sin excepción. Necesitamos ser catalogados, que nos pongan nombre, que nos califiquen y cualifiquen por quiénes somos, por cuánto ocupamos, por cuánto hacemos. Todos necesitamos ser alguien en la vida de otro. Mamá, hermano, tío, amigo, novio, amante, mejor amigo, enemigo, saliente, tío, conocido, papá. No sólo en la vida de otro, sino dentro de la vida misma. Punk, careta, glam, indie, anarca, profesional, capitalista, estudiante. Todos necesitamos sentirnos alguien dentro de la vida... otro gran problema que encontré en todos nosotros sin excepciones y quien se crea la excepción miente.

Liberar, pertenecer, abrazar, soltar (confiar), volver.

Y es en los corazones ajenos que encontramos siempre nuestro mejor hogar, en los brazos ajenos donde encontramos comprensión y libertad, en las palabras ajenas que encontramos entendimiento y es sólo en nuestro corazón, nuestros brazos y nuestras palabras que encontramos la inseguridad, la confusión y la extrañitud de ser nosotros mismos en algunos momentos.

Por eso escribo. Y lloro. Y me siento una pelotuda fuera de lugar, siempre.

Se va todo a la mierda. 

Balanza, desequilibrio, peso, cerrar los ojos, equilibrar, respirar (suspirar), callar, esperar, algo-nada, correr para adelante, mirar hacia atras, volver, abrazarte siempre.

Los cigarrillos se consumen, las cervezas se terminan, las uñas se cortan... y alguien alguna vez me preguntó: "¿Vos creés que el amor se acaba?" y yo sólo pude responder que no, el amor sigue estando para toda la vida en forma de recuerdos y no de sentimientos, que era imposible que se acabe.

El amor es como los puntos suspensivos de la vida, no el amor, sino aquellos sentimientos que podemos definir como mutuos entre dos personas que no son consideradas amigas. 

Por qué puntos suspensivos? Porque siempre los usamos para decir algo que se supone implicito, para rellenar los espacios vacíos donde no hay palabras que entren, para usarlos como silencio donde no hay nada más que decir, para usarlos de puente entre dos oraciones. Un puente entre dos partes, entre dos personas donde no hay palabra que llegue a definir lo que hay de por medio.

Ahora la pregunta sería: ¿Vos creés que los puntos suspensivos se acaban?, y yo respondería que no, que podríamos extenderlos hasta cuando querramos y después simplemente suprimirlos.

Aunque todavía no quiero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

"Soy de tantos sitios que ya no soy de ninguna parte. Quiero pertenecer."

Bullshit, qué lindo es respirar libertad. Es tan lindo como escribir, como ver sonreír a una abuelita o como agarrar un desodorante y ponerse a cantar Uptown Girl al frente del espejo. Es llenarse el pecho con flores y aire perfumado y exhalar sólo ojos que sonríen a carcajadas. Tan lindo como ya no querer parar el tiempo en ningún momento y no querer guardarse en ningún recuerdo.

Estoy sonriendo. Me siento plena. Me siento infinita.

Hola Guadalupe, volviste... no te esperaba tan pronto.

Una vez escribí que hasta la mejor sonrisa podía esconder el más profundo e insoportable sufrimiento... y es verdad, pero... por qué esconder algo? Por qué no resignarse al pasado, guardar los recuerdos y abrigarse con una sonrisa involuntaria? Por qué no demostrar la fortaleza? Por qué no demostrar la valentía?

SOY VALIENTE Y SOY FUERTE, y decirlo hace que me sienta inmensa por dentro, me siento la niña de hace 15 años que portaba un escudo de tapa de olla y una espada armada con un rollo de cartón del papel de cocina. Mi armadura no brilla, mi armadura no es de metal... soy fuerte con mis ideas y mis sentimientos. Tengo un alma fuerte e invicta, un corazón derrotado tantas veces que sus ganas de triunfar están más presentes que nunca.

Fracasé, fracasé demasiadas veces, nunca nadie me entendió, me dejaron como opción generalmente, escribo como método de catarsis, tengo miedo, sufro por sentir tanto miedo pero me siento hermosa cuando sonrío, me siento heroína cuando un alma me dice "Gracias", me siento inmensa cuando entiendo que paso demasiado tiempo de mi vida preocupándome por cosas que no debería.

Consejo: nunca dejen que cosas sin sentido o cosas que no se pueden arreglar les ocupen porcentaje de materia gris.

Y así es como sin querer, mis ganas, el universo, las personas y los sucesos se alinean de una manera de no creer para que hoy me mire al espejo totalmente desmaquillada y piense: Qué hermosa que sos Guadalupe.

Y así es como sin querer, las oportunidades llegan, las aprovechamos y sin darnos cuenta, nos sentimos completos, sin darnos cuenta nos convertimos en nuestro propio complemento y nos encontramos sonriendo cuando escuchamos The Scientist de Coldplay sabiendo que es un tema muy triste.

Así es como me estoy riendo de mí misma porque comí fideos con gusto a quemado y mi café se sobrehirvió en el microondas haciendo un enchastre a través de explosiones de origen dudoso.

Y así es como entiendo que vivir no es tan complicado, que no es tan doloroso ni tan hermoso como dicen, no es tan terrible ni tan milagroso... se trata de aprender en esta escuela del día a día, se trata de alimentarse de sonrisas y de usar de papel higiénico a los momentos más dolorosos, se trata de ser valiente a la hora de despertarse y de ser fuerte a la hora de ser uno mismo y creeme que cuando sos vos mismo, estás en tu versión más hermosa... a veces suele ser cansador ser uno mismo, aceptar la carga de los demonios propios y que a partir de ese momento las rodillas comiencen a temblar, pero sos hermoso... estás escribiendo tu mejor historia, estás viendo sonreír a una abuelita que baila rock & roll, estás agarrando un desodorante y cantando el mejor cover de Uptown Girl al frente del espejo y todos están aplaudiéndote. Estás llenándote el pecho con flores y aire perfumado y exhalando sólo ojos que sonríen a carcajadas. Ya no estás parando el tiempo en ningún momento y no te estás guardando en ningún recuerdo.

Estás viviendo, estás respirando libertad, perteneciendo a vos mismo y siendo perfecto, perfectamente vos.

Perfectamente yo. 

«Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano en tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja. Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y los ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo de aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.»

Julio Cortázar, Rayuela

ASTENIA

La astenia (del griego a: ‘no’, y sthénos: ‘vigor’) es un síntoma presente en varios trastornos, caracterizado por una sensación generalizada de cansancio, fatiga y debilidad física y psíquica, con principal incidencia entre las personas de 20 a 50 años, y mayor preponderancia en las mujeres que en los hombres.

La astenia se caracteriza por fatiga como sensación de falta de energía y motivación, de agotamiento o cansancio. La astenia puede afectar las funciones intelectuales: pérdida de la memoria, menor atención, concentración y vigilancia. Con frecuencia se evidencian otros trastornos psicológicos incluyendo una percepción alterada del mundo externo, trastornos de la personalidad y ansiedad.

Los trastornos físicos más comunes son la pérdida del apetito, fatiga muscular y trastornos del sueño.

Otras causas frecuentes de astenia son las causas cardíacas y oncológicas por su gravedad, la ingesta de drogas y alcohol, la depresión y el embarazo en adolescentes, el síndrome de apnea obstructiva del sueño y el maltrato tanto a nivel escolar como familiar.

Tratamiento

No hay tratamiento específico para curar la astenia ya que se trata de un proceso de adaptación del organismo. No hay ningún tipo de medicina ni receta médica «curativa». Sin embargo, sí que existen algunas praxis que nos ayudarán a que el cuerpo/ mente, se adapte a la primavera (Astenia primaveral) con mucha mayor facilidad.

En primer lugar, tenemos que llevar una vida saludable. Hacer comidas a horas regulares, mantener el cuerpo en un buen estado físico y mantener una vida ordenada.

La alimentación forma parte importante en este campo. Evitar las comidas pesadas y comida rápida.

Hay alimentos que nos ayudarán como los cereales, las legumbres, las frutas y verduras de temporada.

Evita el exceso de grasas saturadas y colesterol y aumenta la presencia en la dieta de ácidos grasos poliinsaturados, como los omega-3, abundantes en el pescado azul y en productos enriquecidos.

Es muy importante mantener el cuerpo bien hidratado por el mero hecho de cambio de estación y en primavera, que hace más calor, el cuerpo empieza a sudar y hacer un gasto de agua corporal mucho más elevado. Es recomendable mantener un nivel de 1.5 litros, al menos, de agua al día.

Should I go back? I feel alone & tired ♪♫.

Era realmente lindo escribir f e l i c i d a d .

En la vida hay personas que están juntas por diferentes motivos... algunas para olvidar, otras porque le tienen miedo a la soledad, otras personas están juntas porque creen sentir amor... pero que lo dejan morir con el tiempo, otras porque dicen que todo es obra del destino y otras, simplemente... porque no tienen nada mejor para hacer...

Pero otras personas, la mínima cantidad por cierto, están juntas porque creen que el amor es lo más hermoso que puede pasar entre dos personas, porque piensan que es algo por lo que se puede vivir y morir. Porque piensan que la más hermosa creación es la persona que se tiene de la mano y que en verla dormir existe la magia más misteriosa, la perfecta aleación entre paz, belleza y tranquilidad. Porque creen que entregar por completo el corazón no es algo absurdo; que creen que por llorar no se es débil, sino que se siente demasiado amor.

Aquellas personas que piensan que con cada lágrima derramada por su amor una estrella en el cielo se apaga y que con cada día que se pasa alejado de esa persona, más rápido se cuenta el tiempo para volver a verla.

Esas personas que piensan en dar lo mejor de sí por el bien del otro, porque el bien del otro es lo que llena el alma de uno mismo. Porque piensan que cuando están juntos son uno y mucho más que dos y que cuando están separados, simplemente, no son.

28 de Octubre del 2OO8
Me acuerdo que era muy temprano en la mañana, que estaba muy enamorada y que era la hora de Matemáticas... me acuerdo que la noche anterior la persona que estaba conmigo en ese momento me había prometido nunca lastimarme y nos quedamos en el patio de su casa mirando las estrellas hasta que se hizo de día y me fui al colegio. Ésto estaba escrito con tinta de corazón sobre el papel de mi alma, y era hermoso, saben? Era hermoso escribir felicidad, escribir sonrisas, amor. Y así era como mi alma se sentía plena con tan poco.